Onderzoekers van de Vrije Universiteit Amsterdam in samenwerking met universiteiten uit Groot-Brittannië (Oxford) en de Verenigde Staten (Binghamton) ontdekten dat lachen niet alleen gezond is, maar ook pijn verzacht.
De onderzoekers baseren hun conclusies op jarenlange wetenschappelijke experimenten, waarbij proefpersonen pijnprikkels toegediend kregen, zoals ijskou tegen de huid, een strak zittende bloeddrukmeter of een zware en pijnlijke spieroefening. Hun pijngrens werd gemeten voor en nadat ze langere tijd gelachen hadden door het kijken naar comedyfragmenten.
Het bleek dat proefpersonen die even daarvoor hartelijk hadden gelachen minder pijn voelden. Een kwartier comedy kijken verhoogt de pijngrens al met tien procent, zo concludeerden de wetenschappers. De oorzaak: met de inspanning van een goede buiklach komt endorfine vrij, een pijnverdrijver die zorgt voor een prettig gevoel.
"Opvallend is dat alleen het kijken naar iets waarom je zelf echt moet lachen de endorfine activeert: zelfs de feel-good-programma’s verhogen de pijngrens niet", aldus VU-hoogleraar Mark van Vugt.
Ook bleek de kans dertig keer zo groot dat mensen in lachen uitbarsten als ze in gezelschap zijn, dan wanneer ze alleen zijn.
Advies dus aan iedereen die pijn lijdt: zoek een stel vrienden op en ga samen lekker lachen.
Het is het proberen waard.......
2 opmerkingen:
Laat me niet lachen!
Het was nou juist de bedoeling van dit stukje om dat wel te doen!
Was het maar zo eenvoudig hè? Dan rollebolden we wel gierend in het rond om van onze pijntjes af te komen.....
Een reactie posten