Drink jij voldoende per dag? Voldoende drinken helpt je om gezond te blijven en je goed te voelen. Het aangegeven streven is anderhalve liter per dag. Dit komt neer op ongeveer 4 kofiie, 4 thee en 5 water. Op de volgende site kan je bijhouden hoeveel je per dag drinkt.
Ik kom volgens deze drinkmeter met mijn 3 mokken koffie, 3 bekers (geiten)karnemelk, zeker 2 glazen fris of water en nog 1 beker chocoladedrank (nog afgezien van 2x daags water bij mijn medicijnen) per dag ruimschoots aan mijn benodigde hoeveelheid. Leuk bedacht die drinkmeter. Het geeft me een gezond gevoel.
2 opmerkingen:
Ik kom volgens deze drinkmeter met mijn 3 mokken koffie, 3 bekers (geiten)karnemelk, zeker 2 glazen fris of water en nog 1 beker chocoladedrank (nog afgezien van 2x daags water bij mijn medicijnen) per dag ruimschoots aan mijn benodigde hoeveelheid.
Leuk bedacht die drinkmeter. Het geeft me een gezond gevoel.
Ik kom makkelijk aan de 2 liter per dag.
Een reactie posten